Telefon
Mental Helse: 116 123
Kirkens SOS: 22 40 00 40
Chat
Ung.no har samlet gode tjenester for deg som ønsker å chatte med noen nå.
Overgrep eller vold
Alarmtelefonen for barn og unge: 116 111 | Chat
Barnevernvakten i Oslo: 404 27 777 / barnevernvakten@bfe.oslo.kommune.no